Правила безопасности на воде летом

Какие меры предосторожности нужно соблюдать?

Фото: Москва 24/Никита Симонов

Член высшего совета Российского союза спасателей (РСС) и председатель Санкт-Петербургского регионального отделения РСС Юрий Пивненко в разговоре с Москвой 24 призвал людей в первую очередь не купаться в местах, где это делать запрещено.

«Где висит табличка с надписью «купаться запрещено», людям нужно понимать, что она не висит там просто так. Значит, это место потенциально опасно, значит, в этом месте что-то не так. Человек там может нарваться на какую-то строительную конструкцию, особенно в карьерах, или же подхватить что-то», – объяснил эксперт.

Также Пивненко подчеркнул, что нельзя заходить в воду в состоянии опьянения, поскольку риск захлебнуться в такой ситуации крайне высок.

Сам процесс утопления в общем-то мгновенный: два глотка воды и один из этих глотков попадает в дыхательные пути, все, вы уже обездвижены, а еще если в состоянии опьянения, то тем более вы потенциальный нежилец.
Юрий Пивненко
член высшего совета Российского союза спасателей

Кроме того, по словам эксперта, находясь на пляже, из-за ситуации с COVID-19 крайне важно соблюдать безопасное расстояние в 1,5–2 метра от других людей. «Сейчас же можно коронавирус или любую другую инфекцию подхватить

Нам врачи уже разъяснили, как и от чего заражаются, поэтому, отдыхая на пляжах, важно соблюдать дистанцию», – добавил Пивненко.

Вместе с тем специалист порекомендовал не оставлять детей без присмотра и всегда быть рядом, особенно когда они находятся в воде.

«Детей не отпускайте одних, следите за ними, что они делают, как они делают. Контролируйте, не думайте, что ребенок всему научился и нормально плавает. В то же время учите детей плавать, нырять, пусть в водные игры играют, но под присмотром», – пояснил собеседник Москвы 24.

При нахождении на пляже также важно наблюдать за своим самочувствием, добавил Пивненко. Если человек почувствовал головокружение, головные боли или же у него появились любые непривычные и неприятные ощущения, лучше всего покинуть пляж, уверен эксперт

В свою очередь, председатель общественной организации «Гражданская безопасность» Сергей Гринин призвал россиян внимательнее относиться к себе и своим детям во время отдыха у воды, особенно если речь идет о поездке в отпуск на юг

По словам эксперта, важно дать возможность организму акклиматизироваться

Фото: Агентство «Москва»/Сергей Киселев

«У нас короткий отпуск, все стараются от жизни взять все, но в первые день-два стоит как можно больше находиться в тени, мазаться кремами, прятать детей в тенек

Также важно помнить, что загар кожу сушит, поэтому до загара нужно использовать защитный крем, а после – увлажняющий. Не забывать про банальные панамы и шляпки, чтобы на солнце не напекло», – сказал Гринин

В самую середину дня следует воздержаться от нахождения на солнце. Если вы пришли на пляж на весь день, то в середине дня, в два-три часа дня, может, чуть раньше, посидите в тени. Утром и вечером можно спокойно позагорать.
Сергей Гринин
председатель общественной организации «Гражданская безопасность»

Гринин также подчеркнул, что многие думают, будто в воде они защищены от солнца, но это коварное заблуждение, поскольку кожа в такие периоды может сгореть.

Кроме того, следя за детьми, взрослым не стоит забывать и о себе, отметил специалист. Например, Гринин порекомендовал резко не окунаться в воду после жары. «Это повышенная нагрузка на сердце, даже если мы просто плюхнемся на мелководье. Если человек еще перед этим употребил какое-то количество алкоголя, то это может спровоцировать повышенную нагрузку на сердце и даже сердечный приступ», – предостерегает собеседник Москвы 24.

Эксперт добавил, что чаще всего такое случается не с теми, у кого имеются проблемы с сердцем, а с вполне здоровыми и крепкими людьми.

Гринин напомнил и о важности питьевого режима во время отдыха на пляже, поскольку на солнце человек потеет и происходит обезвоживание организма. По словам специалиста, важно пить именно воду, а не газировку

Если же воды совсем не хочется, можно просто прополоскать ей рот и выплюнуть, посоветовал он.

Соболева Илона

Морская живность

Самый распространенный морской подвох и источник туристических неприятностей. Медузы, морские ежи, ядовитые рыбы и прочие обитатели морской пучины обычно игнорируют отдыхающих, но в случае прямого контакта могут вызвать серьезные проблемы.

Черному и Азовскому морям в этом плане повезло больше – смертоносной экзотической живности здесь нет, но мелких неприятелей хватает.

Прежде всего, это медузы. Ожоги этого желеобразного создания могут привести к разным неприятностям, от жгучей боли и жжения вплоть до смертельного исхода при сильных и больших поражениях. Поэтому:

• внимательно смотрим под ноги при заходе в море и на берегу;
• при обнаружении медузы немедленно отплываем подальше, а в идеале выходим из воды;
• ни в коем случае не пытаемся дотронуться до медузы или взять ее в руки;
• не купаемся поздно вечером и ночью – в темноте морских животных практически невозможно заметить;
• при ожоге не пытаемся промыть ожог или намазать кремом, сразу же идем в больницу.

Другая неприятность – морские ежи. Впиваясь в тело, иголки ломаются и остаются внутри. Со временем рана нарывает и гноится. В худшем случае кожа может затянуться вместе с оставшейся внутри иглой. И это не говоря о сильной боли, которая будет сопровождать вас, пока инородное тело не удалят.

Выход один – обратиться к врачу, а лучше вообще избегать контакта с морскими ежами. Для этого достаточно соблюдать простые правила безопасного купания в море – не плавать в мутной воде и смотреть под ноги.

Как избежать опасности в воде

Море – само по себе источник повышенной опасности и может сыграть дурную шутку даже с хорошим пловцом.

Минимизировать риски можно, выполняя эти рекомендации:

• не заплывать за буйки – на каждом организованном пляже есть огороженная зона для купания. На диких участках не стоит заплывать дальше 10-15 метров от мелководья;
• не купаться поздно вечером и ночью – в темноте легко наткнуться на ядовитых морских обитателей, кораллы, подводные камни и т.д;
• не нырять в незнакомых местах – участок, который кажется глубоким, вполне может оказаться мелководным, что чревато серьезными травмами;
• заходить в воду медленно – в воде могут скрываться ямы, камни, кораллы, о которые легко пораниться или споткнуться;
• не трогать морских жителей. Вообще-то, они и сами постараются избежать встречи с вами, но все же не нужно пытаться прикоснуться к проплывающей мимо красивой рыбке. В море много ядовитых обитателей, контакт с которыми может закончиться печально. Например, в Черном и Азовском морях водится ядовитый скат-хвостокол, а в теплых южных морях и более опасные обитатели;
• не купаться во время сильного ветра и шторма;
• не заходить в воду, если на берегу вывешен красный флаг;
• не плавать в одиночку – судороги, перегрев на солнце, потеря сознания могут случиться с каждым, даже с полностью здоровым человеком.

Отдыхаем без риска здоровью

Не стоит забывать и про безопасное поведение на берегу. Здесь главную опасность представляет солнце

Поэтому важно пользоваться защитными кремами и лосьонами, обновляя их после каждого захода в воду.

Нельзя загорать на открытом солнце, обязателен защитный зонтик или навес, в противном случае вы сгорите быстрее, чем заметите.

Нельзя находиться на пляже с плохим самочувствием – на жаре многие хронические заболевания обостряются.

Наконец, нельзя находиться на берегу после распития алкоголя или употреблять его на отдыхе. Вы можете заснуть и во сне обгореть, получить тепловой удар. Под алкоголем инстинкты самосохранения притупляются, поэтому именно после распития крепких напитков случается так много смертей на воде.

Если вы приехали с детьми

Отдых с ребенком – причина для повышенного внимания. Чтобы обеспечить безопасность ребенка на море, нельзя позволять ему удаляться от берега. Да и на мелководье могут быть ямы, а сильные волны представляют опасность даже у берега.

Главный атрибут безопасности — спасательные средства. Не обязательно надевать массивный жилет, надувных нарукавников будет достаточно, разумеется, если вы следите за чадом и не позволяете ему плескаться на глубине.

• Ни в коем случае нельзя позволять ребенку заплывать далеко от берега, даже если его спортивные навыки на высоте.
• Наконец, не забываем про головные уборы и защитные крема.
• И самое главное – ни в коем случае не оставляем ребенка без присмотра.

Соблюдая эти правила, легко провести незабываемый отдых на море без неприятных приключений и последствий для здоровья.

Краснодарский край

Курорты Геленджика, Сочи, Анапы и других городов, по мнению экспертов, в первую очередь должны открыться для российских туристов. Пока карантин в этих городах действует до 23 мая и, скорее всего, будет продлен до 1 июня.

Многие туроператоры начали продавать туры на курорты Краснодарского края. Но на сегодняшний день власти региона пока не до конца определили правила пребывания для отдыхающих.

По некоторым данным, попасть на территорию курортов можно будет только двумя способами: прилететь по специальной санаторно-курортной карте в выбранный ранее санаторий или пройти строгий карантин в течение двух недель. В первом случае отдыхающим нельзя будет выходить за территорию санатория.

Подобные ограничения будут осложнять посещение пляжей и сделают невозможным осмотр местных достопримечательностей. Поскольку эпидемиологическая ситуация в стране меняется очень быстро, вероятно, власти смогут принять окончательное решение по поводу того, можно ли будет летом ехать на море в России из-за коронавируса, ближе к июню. 

Цветы и деньги под запретом

Тем, кто хочет отдохнуть от арабских алкогольных запретов – прямая дорога в Доминикану. Пьют доминиканцы часто и много. При этом здесь практически невозможно увидеть пьяного человека. Национальная культура употребления алкоголя не позволяет им напиваться до животного состояния. Интересно, что по закону  в Доминиканке «пить за рулем нельзя». В буквальном смысле это означает, что пить «до руля» можно, а во время движения нельзя. Тем не менее, аварий здесь в разы меньше, чем в России.

Если вы едете в Доминикану, то вам придется отказаться от идеи взять с собой любимую провизию или бабушкину герань в горшке, потому как в страну запрещено ввозить все изделия, животного, сельскохозяйственного и садового происхождения (а это почти все продукты и цветы). Категорически запрещается вывозить из страны национальную валюту (доминиканский песо), так что перед отъездом лучше потратить наличность на сувениры или обменять оставшиеся деньги на доллары или евро.

Пляжные развлечения для детей

8. Специфика экзотических морей, например Красного в Египте, в обилии и разнообразии морских обитателей. Знакомство с ними для ребенка от года до 4 лет лучше совершать в процессе экскурсии на прогулочной «подводной лодке». После 5 лет ребенку смело можно предлагать маску и ласты. У снорклинга (плаванья с маской и ластами) существуют три опасности.

• Первая: если ребенок не просто плывет по поверхности, ныряет под воду, то из-за изменения давления у него может «заложить уши». Избавиться от неприятного ощущения можно, зажав нос и резко выдохнув, или произведя жевательные движения челюстью. Главное не переусердствовать — при малейших болях в ушах нужно сокращать глубину погружений или вовсе от них отказаться. Если дискомфорт не проходит и на берегу — обратитесь к врачу.
• Вторая: морские обитатели. Основное требование никого и ничего не трогать руками и тем более не поднимать со дна. Для детей это особенно актуально поскольку, завидев ярко окрашенного моллюска и ракообразного, они тут же стремятся завладеть им. А ведь самые красивые обитатели моря и есть, как правило, самые опасные. Помимо самих животных, для маленьких исследователей глубин представляет определенную опасность имеющаяся в некоторых странах морская полиция, которая бдительно следит за соблюдением прав водных жителей и немилосердно штрафует нарушителей их спокойствия.
• Третья: опять-таки солнце. Поскольку подводный мир часто буквально завораживает, малыши настолько увлекаются его изучением, что чуть ли не часами плавают по водной поверхности, подставляя под солнечные лучи свои спинки. В итоге массу впечатлений от снорклинга портит серьезный ожог. Во избежание этого, важным дополнением к маске и ластам станет длинная майка, прикрывающая ягодицы.

9. Следует сказать также о том, что морское дно перед пляжами отлей, как правило, чистят, и вероятность наступить, допустим, на морского ежа, там мала. Но она сильно повышается на муниципальных и диких пляжах, а также ночью. Еще и поэтому, если вы прилетели поздно вечером, не следует тут же сломя голову бежать купаться и тем более позволять это делать детям, пока территория пляжа не исследована при свете дня. Ведь у вашего отеля может быть «домашний» коралловый риф, и ночь — это время активности его обитателей.

Как вести себя в отпуске

Многие туристы, расслабившись на солнышке, часто забывают о правилах хорошего тона.

Если вы не хотите, чтобы вас упрекнули в недостатке воспитания, то перед тем, как отправиться в отпуск, прочтите советы, которыми вам настоятельно рекомендует воспользоваться редактор итальянского журнала «Донна» Марина Фаусти:

• На курорте мы стараемся отключиться от внешнего мира и отдыхать так, чтобы нам никто не мешал. Поэтому никогда не садитесь вплотную к вашим соседям по пляжу. Располагайтесь как можно дальше от них, ведь они наверняка не ищут общения с вами. А если ваш ребенок по какой-либо причине заплачет, срочно эвакуируйте его с пляжа (из ресторана, кинотеатра, музея и т. д.).
• Если вы хотите поехать в отпуск в компании друзей, то выбирайте тех, у кого примерно одинаковое с вами материальное положение, интеллектуальный и культурный уровень, а также круг интересов. В противном случае ссоры и обоюдно испорченное настроение вам гарантированы.
• Путешествуя на машине, надевайте удобную, но ни в коем случае не затрапезную одежду. Попав в пробку, не давите на клаксон – поток машин все равно не рассосется, а другие водители вас примут за психопата.

Отдыхая с друзьями, не пытайтесь их приучить к вашему режиму и к вашим представлениям о пляжной культуре: не будите приятелей спозаранку и не заставляйте их участвовать в ночных бдениях.

Старайтесь не производить шума. Не подзывайте своих знакомых так, чтобы вас слышала вся окрестность, не беспокойте окружающих оглушительным хохотом.

То же относится и к магнитофонам на пляже: не исключено, что попсу, которую вы обожаете, кто-то просто не выносит. Музыку слушайте только в наушниках.

Надо помнить, что на пляже не рекомендуется делать маникюр и педикюр. Не просите незнакомых людей намазать вам спину кремом от загара.

Если раньше пляжный этикет не позволял сочетать ювелирные изделия с купальным костюмом, это считалось вопиющей безвкусицей, то сегодня «такое безобразие» многими стилистами воспринимается как норма.

Существуют ограничения только для золотых украшений.

Никогда не обращайтесь к горничным на ты – вы их этим унизите.

Даже если вы хотите как можно быстрее проглотить еду и тут же помчаться на пляж, не стоит появляться в ресторанах и кафе с обнаженными спиной и животом – окружающие моментально вас «вычеркнут из списка» воспитанных людей.

Обменяйтесь со своим новым приятелем рукопожатием, непременно глядя ему в глаза. В момент знакомства обязательно снимайте темные очки, иначе вас сочтут невежей.

Культура поведения на курорте подразумевает соблюдение следующих правил:

• В ресторане ни в коем случае не подзывайте официанта с помощью щелканья пальцами, не кричите на весь зал: «Официант!» — и не жестикулируйте. Терпеливо ждите, когда к вам подойдут. Принимайтесь за еду только тогда, когда всех уже обслужили. Не дуйте на слишком горячее блюдо, а съев его, не отодвигайте от себя тарелку. Еще совсем недавно ресторанный счет касался только мужчин, а сегодня считается вполне нормальным, если за съеденные яства заплатит дама. И, конечно же, не стоит стесняться проверить счет.
• Нельзя появляться в холле отеля в купальнике, даже если вы через минуту-другую отправитесь на пляж.
• Неприлично приходить в ресторан за пять минут до его закрытия. Не портите настроение соседям по лежакам разговорами о том, как невкусно кормят в отеле и, вообще, какой там плохой сервис.
• Дамам не рекомендуется следовать примеру голливудских кинозвезд и загорать, демонстрируя окружающим свои обнаженные ягодицы и грудь. Помните также, что на курорте неуместно производить фурор откровенной одеждой. Прозрачные туалеты и шорты прилично смотрятся только на юных девушках. А вообще, как утверждают ведущие модельеры, шорты не идут ни одной женщине.
• Что касается дискотек, которые на курортах посещает не только молодежь, но и люди старшего возраста, решившие вспомнить танцы прошлого века, вроде твиста или «летки-енки», будут выглядеть крайне нелепо.
• Вечером накануне отъезда домой не стоит настойчиво выспрашивать адреса и телефоны у тех, кто не обещал вам их дать. Известно, что дружба, начатая на отдыхе, редко имеет продолжение в городе.
• Если у вас возникнут проблемы со знанием правил, то помните о культуре поведения в отпуске и руководствуйтесь принципом «уважайте себя и других» – так вы никогда не ошибетесь.

Правила поведения на воде

Ежегодно в России тонут около 25-30 тысяч человек, и это страшная цифра.Многие люди просто не умеют держаться на воде, поэтому очень важно овладеть техникой плавания еще в детстве, для того чтобы чувствовать себя уверенно и в случае необходимости суметь оказать помощь утопающему.Техника безопасности на воде требует обязательного соблюдения следующих правил: Желательно купаться только на оборудованных пляжах,где есть все средства для спасения и оказания первой помощи. Статистика показывает, что 80 процентов несчастных случаев происходит в местах, не предназначенных для плавания

В незнакомых водоемах дно может нести опасность в виде разбитых стекол, коряг, металлических прутов и прочего мусора. Нельзя купаться в заболоченных местах и там, где есть тина иводоросли. Лучше всего выбирать водоемы с песчаным дном или галькой. Не заплывать за буйки — шансы на спасение резко уменьшаются, если человек находится далеко от берега. Строго запрещается купаться в водоемах в нетрезвом состоянии. Алкоголь дополнительно расширяет сосуды, и после погружения в холодную воду наступает резкий спазм. В условиях открытоговодоема это может стоить жизни. Не стоит забывать, что нетрезвый человек не в состоянии адекватно оценивать ситуацию и может совершать поступки, которые никогда бы не совершил в трезвом виде. Как результат — 90 процентов утонувших были в состоянии алкогольного опьянения. Правила безопасности на воде запрещают подплывать близко к судам — при их приближении уровень воды резко повышается. Кроме того, известны случаи затягивания плавающих людей под дно теплохода. Запрещаются прыжки в воду с лодок, катеров, пирсов и прочих объектов, не приспособленных для этих целей. Это может стоить разбитой головы. Не рекомендуется купаться в водоемах, если температура воды ниже +15 градусов. Также нельзя купаться во время шторма или в местах с сильным прибоем.

Как помочь себе, если понимаешь, что начал тонуть?

Не паникуйте! Хлебнув воды, постарайтесь приблизиться к берегу, встать на дно и откашляться. Если берег далеко, проглотите воду, постарайтесь прочистить нос.

Если вы заплыли далеко и чувствуете, что нет сил вернуться обратно, важно не терять самообладание. Необходимо перевернуться на спину, успокоиться, отдохнуть и восстановить дыхание

После этого спокойно плыть к берегу, время от времени отдыхая на спине, поднимая вверх руки, махать, стараться привлечь к себе внимание

Если вы внезапно упали в воду – задержите дыхание, чтобы не нахлебаться воды; избавьтесь от обуви и тяжелой одежды, чтобы она не тянула ко дну.

При появлении судорог в ногах задержите дыхание, ущипните сведенную мышцу, расслабьте ногу и постарайтесь плыть к берегу.

Если подхватило сильное течение – не надо с ним бороться, тратя силы понапрасну. Следуя за потоком, по диагонали двигайтесь к берегу, к излучине реки. В море могут встретиться отмели с обратным течением, скрытые от глаз. Не пугайтесь, попав в такое течение. Пусть оно несет, пока его скорость не снизится. После этого поверните и плывите вдоль берега, пока не выберетесь.

Не курить, не пить, не мусорить

Ну, например. Никогда и ни при каких обстоятельствах не возите с собой алкоголь на территории Арабских Эмиратов. Даже если вы купили его в Белокаменной, даже если он закрыт, укутан в парео и спрятан в сумку на кодовом замке.  Вы можете пить алкогольные напитки на территории отеля (если это разрешено его правилами). Вы можете купить алкоголь в duty-free, дубайском или московском (в страну можно ввозить не более двух литров алкогольной продукции). Но  не носите  и возите с собой покупку по улице,  не появляйтесь в нетрезвом виде за пределами отеля, а лучше вообще забудьте об алкоголе на время отдыха: арабское антиалкогольное  законодательство очень строго, в нем масса нюансов. И легче не постигать их,  отдохнуть во время отпуска и от спиртного тоже.

В Арабских Эмиратах нельзя брать чужое.  Нет, речь, конечно же, не о воровстве, а о находках и курьезах, с ними связанных. В сети есть даже ролик «Что будет, если уронить кошелек в Арабских Эмиратах». Так вот, именно в этой стране у вашего кошелька практически нет шансов не вернуться вам обратно в руки. Так же, как у чужого кошелька, поднятого вами, нет шансов не вернуться к хозяину. Поэтому найденную чужую вещь желательно немедленно отнести в полицию, а лучше не брать ее вообще, потому как это может быть расценено как воровство (и трудно будет доказать обратное).

В Эмиратах  опасно терять даже мусор. И если вокруг вы не видите полицейских, не думайте, что их здесь и нет. Первый брошенный мимо урны окурок убедит вас в обратном. Полицейских здесь очень много. Они могут быть одеты в штатское и строго следят за порядком.

То же можно посоветовать и туристам в Сингапуре. Штрафы за мусор, выброшенный на улице, в Сингапуре просто огромны: 500 сингапурских долларов (больше 22000 рублей) вам придется заплатить за выброшенную не в урну жевательную резинку.  Жвачка в Сингапуре вообще давно уже вне закона. Единственное исключение – лечебные пастилки по назначению врача. Так что праздно жующим туристам в Сингапуре на всякий случай лучше иметь с собой рецепт доктора.

Кроме того, в Сингапуре запрещен публичный флирт с женщинами, а также вся литература и журналы эротического содержания. Поэтому от соблазна полистать Playboy на скамейке в парке посетителям Сингапура лучше воздержаться, и с женщинами тоже лучше не заигрывать. И еще не стоит безосновательно прикасаться к незнакомым людям. Что значит «безосновательно»? В законодательстве Сингапура нет однозначной трактовки веских оснований для прикосновения. Но юридическая практика свидетельствует: если вы помогаете задержать опасного преступника, это будет считаться достаточным основанием для прикосновения. А если вы спрашиваете у пассажира в метро, выходит ли он на следующей остановке, то за плечо его при этом лучше не похлопывать: вы, как минимум будете неправильно поняты, в худшем случае – могут возникнуть проблемы с полицией.

В Турции  принятый в 2009 году закон призывает воздержаться от курения в закрытых общественных местах. Причем, понятие «закрытое место» закон трактует  как закрытое хотя бы с одной стороны место – например, солнцезащитный тент. То есть  теоретически курить в Турции нельзя даже на пляже под зонтом.  Однако такая строгость закона компенсируется необязательностью его исполнения: Турция – туристическая страна, и на практике оказывается, что турецкие власти предпочитают не ограничивать туристов  в удовольствиях во время отдыха.

Однако действующие запреты в Турции все-таки есть. Туристам мужского пола стоит отказаться от соблазна пофлиртовать с  местными женщинами. Турчанки и их семьи очень трепетно оберегают честь девушек (по-турецки – «намус»), и навязчивые ухаживания чужака грозят  серьезными неприятностями и самой девушке, и субъекту, которому она приглянулась. По крайней мере, ее родственники мужского пола  вашего невинного флирта точно не поймут.

В Турции не принято ловить попутки на улицах (для девушек подобный опыт может закончиться плачевно), а также нельзя вывозить за пределы страны памятники архитектуры и их части (даже самые маленькие осколки). За это можно получить тюремный срок.

Как бороться с морской болезнью на корабле или яхте?

Способов бороться с морской болезнью довольно много, и все они выявлены и проверены опытным путем. Есть смысл довериться товарищам по несчастью!

• Если есть возможность, спускайтесь в каюту и поспите – это лучшее средство.
• В жару прячьтесь от солнца, чтобы не перегреться, иначе точно будет тошнить.
• Смотрите вдаль – на линию горизонта или берега, маяк или диковинное облако.
• Если не смотрите в одну точку, то перебирайте ногами, как будто вы идете, или переступайте с пяток на носки – есть шанс «обмануть» мозг, дать понять вестибулярному аппарату, что вы тоже движетесь, как и картинка.
• Дышите правильно: палуба опускается – вдох, палуба поднимается – выдох.
• Есть можно! Но только что-нибудь легкое. Хорошо помогает долька лимона или апельсина, соленые сухари или галеты. Можно сосать карамель, жевать жвачку или… имбирь. Этот давний способ использовали еще древние моряки. А современные морские волки спасаются спичками. Две спички надо зажать передними зубами (серными головками – наружу) и посасывать.
• Справиться с тошнотой помогают запахи. В каюте используйте хвойный или мятный ароматизатор. На шею или запястья можно нанести эфирное масло мандарина или гвоздики.
• Прикладывайте к шее и вискам влажное полотенце.
• Попробуйте точечный массаж: массируйте запястья и середину ладони.
• Отвлекайтесь! Слушайте музыку, беседуйте с попутчиками. Моряки даже поют, чтобы забыть о качке!

(Источник фото: myparus.net).

Как сэкономить на экскурсиях?

Если вы не хотите весь отпуск пролежать у моря, то стоит заранее продумать маршрут и интересные места, которые вы хотите посетить.  Заказывать экскурсию у турагентов обычно менее выгодно. Почти во все интересные места ходит общественный транспорт, а почитать информацию о месте можно в Интернете. Можно найти в сети аудиогиды, заранее скачать на телефон и самостоятельно прогуляться по месту со своей персональной экскурсией.

Лично я выбрала несколько мест, которые находились поблизости и съездила туда самостоятельно. Никто не подгонял и не заставлял толпиться в небольшом помещении, слушая скучный рассказ экскурсовода.

Бесспорные табу

Если все вышеперечисленное превращает вас из просто туриста в культурного отдыхающего, то дальше речь пойдет о самых строгих запретах. Если их нарушать, можно нажить более серьезные последствия, чем общественное порицание. Ни в коем случае нельзя:

1. Распивать алкоголь в общественных местах.
2. Мусорить. За оставленные обертки, пакеты или бутылки вас могут привлечь к ответственности.

На пляже нужно оставаться человеком

1. Справлять нужду в водоем. И не надо говорить, что в СССР все так делали.
2. Разводить костер. Даже вечером, даже если никого нет вокруг. На большинстве пляжей за такое полагается штраф.
3. Курить. Люди приезжают на курорты поправить здоровье, а не дышать чужим дымом.
4. Фотографировать других людей без их согласия.

Разочарование ждет и тех, кто мечтает на берегу продемонстрировать второй половинке свои пылкие чувства. Помните, что для многих такое поведение на людях неприемлемо. Конечно, можно постараться найти уединенное место после полуночи. Но при свете дня от этой идеи лучше отказаться.

Немного о морской живности

Некоторые морские курорты могут быть опасны из-за нападения акул. Подобные инциденты достаточно редки, но почти всегда заканчиваются фатально для купальщиков.

Если вы едете в район, где у пляжей появляются акулы, выбирайте места для купания, огороженные сеткой, и внимательно прислушивайтесь к объявлениям спасателей на пляже.

Другой неприятный для отдыхающих представитель морской фауны – скат. Чаще всего люди получают травмы от скатов-хвостоколов, которые, защищаясь, атакуют гибким хвостом с костяным шипом на конце.

Лучший способ уберечься от них – расспросить спасателей или служащих прибрежных отелей о наличии опасных рыб и предельно осторожно перемещаться по мелководью. Медузы – очень красивые существа, но щупальца этих кишечнополостных часто снабжены стрекательными клетками, оставляющими на человеческой коже болезненные ожоги

Не стоит приближаться к медузам в воде и вообще заходить в воду, если в ней слишком много медуз – после шторма или во время их миграции

Медузы – очень красивые существа, но щупальца этих кишечнополостных часто снабжены стрекательными клетками, оставляющими на человеческой коже болезненные ожоги. Не стоит приближаться к медузам в воде и вообще заходить в воду, если в ней слишком много медуз – после шторма или во время их миграции.

Лучший способ уберечься от живности, обитающей в воде и на пляже, – оставить ее в покое. Даже безобидный с виду краб может сделать вам совсем ненужный маникюр.

Как спасать тонущего человека?

Если вы заметили тонущего человека или услышали крики о помощи, немедленно сообщите о происшествии в службы спасения. Если поблизости нет спасательной станции, некому прийти на помощь, кроме вас, прежде всего оцените свои возможности.

Посмотрите, нет ли рядом спасательного круга или другого предмета, способного увеличить плавучесть человека (палки, доски), бросьте его на максимальное расстояние в сторону тонущего.

Подплывите к нему (но не вплотную), постарайтесь успокоить и ободрить. Если тонущий не потерял самообладание, то помогите ему держаться на воде и добраться до берега, при этом он может держаться за ваши плечи.

Если терпящий бедствие потерял самообладание, то действовать надо осторожно, чтобы он не увлек вас за собой под воду. Подплыв, надо нырнуть под него и, взяв за ноги, вытолкнуть вверх, одновременно разворачивая его к себе спиной

Оказавшись сзади, захватите своей рукой обе руки тонущего под локти, приподнимите и разверните его лицом вверх над поверхностью воды, чтобы он мог дышать. Ваша вторая рука при этом остается свободной, и вы можете плыть и транспортировать тонущего к берегу.

Если человек уже погрузился под воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут. Подняв потерпевшего из воды и доставив его на берег, попросите находящихся поблизости людей вызвать скорую помощь и немедленно начинайте его оживление.

Правила поведения на пляже

Коварство коронавирусной инфекции в том, что она передается и воздушно-капельным путем, и через прикосновения, и даже через предметы.

То есть, вы можете заразиться, просто поговорив с больным человеком, поздоровавшись с ним за руку или потрогав предмет, который до этого трогал пациент с CoViD-19. На разных поверхностях бактерии могут сохранять активность до нескольких недель. К примеру, на пластике коронавирус «живет» до 17 дней.

По воздуху инфекция распространяется менее активно, но риск все же есть. В воздухе болезнетворные бактерии живут до 40 часов.

При этом утверждения, что бактерии гибнут от солнечных лучей или при 30-ти градусной температуре, не соответствуют действительности. Поэтому уповать на южную жару и спасительный ультрафиолет не стоит. На самом деле учеными установлено, что вирус погибает только при температуре 100 градусов по Цельсию и выше.

В море, с учетом течения, большого количества воды и уровня ее солености, риск заразиться минимален, но все же присутствует. Он возможен при попадании воды с выделениями больного человека, это может быть пот, слюна и т.д.

В связи со всем этим, на пляжах нужно соблюдать ряд важных правил:

• соблюдать социальную дистанцию в 1,5 метра – не приближаться к другим людям, за исключением членов вашей семьи;
• в море плавать как можно дальше от других людей;
• свести к минимуму любые контакты с другими отдыхающими – никаких совместных посиделок, активных игр и т.д;
• минимизировать пользование пляжной инфраструктурой – стараться не посещать общественные туалеты, кафе;
• протирать шезлонги санитайзером и ложиться на них, только постелив предварительно полотенца, избегать открытого контакта с пластиковой поверхностью;
• все пляжные принадлежности – зонты, столики – обязательно дезинфицировать;
• после купания в море принимать душ и протирать руки санитайзером.

Особого внимания заслуживают дети. Им сложнее всего объяснить, почему нельзя «поиграть вон с тем мальчиком» или «поменяться куклами с той девочкой»

Важно следить за ребенком и не позволять ему общаться с другими детьми, как бы дико это не звучало, но собственная безопасность важнее.

Другие советы

Защититься от коронавируса в условиях переполненных пляжей – задача непростая, но выполнимая.

Прежде всего, стоит избегать популярных общественных пляжей – там всегда больше народа, а значит, выше риск. Поэтому многолюдным зонам отдыха лучше предпочесть удаленные от центра или дикие пляжи, хотя в этом случае придется пожертвовать инфраструктурой и удобствами.

Маленькие курортные поселки тоже предпочтительнее крупных туристических центров: меньше народа – ниже уровень опасности. В той же Анапе можно остановиться в Джемете, Витязево или Сукко, вместо шумного и переполненного города.

В идеале, подобрать отель Анапы на берегу моря с собственным пляжем. В этом случае рядом с вами будут отдыхать только постояльцы одной конкретной гостиницы, случайные люди с улицы на закрытую территорию не попадут.

Во-вторых, народа на частном пляже всегда в разы меньше. И, наконец, здесь персоналу проще следить за порядком и соблюдать требования безопасности – регулярно дезинфицировать инвентарь, следить за соблюдением дистанции.

Стоит ли ехать на море в сложившихся условиях – личное дело каждого. Но все же следует учесть и взвесить все возможные риски, а если вы решили ехать – соблюдать все правила безопасности, даже если они кажутся чрезмерными или абсурдными.